고혈압, 왜 생기고 어떻게 관리할까?
고혈압, 왜 생기고 어떻게 관리할까? 고혈압은 현대인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나입니다. 혈압이 높으면 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기에 부담을 주어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 하지만 생활습관 관리만 잘해도 충분히 예방하고 조절할 수 있습니다.1. 고혈압, 왜 생길까?고혈압은 혈관 안의 혈압이 **지속적으로 높은 상태**를 말합니다. 원인은 크게 **본태성(일차성) 고혈압**과 **이차성 고혈압**으로 나눌 수 있습니다. 본태성 고혈압* 전체 고혈압 환자의 90% 이상 * 특정 질환 없이 생활습관과 유전적 요인이 복합적으로 작용 * 주요 원인: 비만, 운동 부족, 짠 음식 과다 섭취, 음주, 스트레스, 나이, 유전 이차성 고혈압* 전체의 5~10% * 특정 질환이나 약물로 인해 발생 * ..
2025. 8. 29.