연휴 후유증 제대로 왔다… 출근하기 싫을 때 직장인의 현실 생존법

연휴 끝난 다음날, 다들 출근하기 싫을 때 어떤 생각 하세요?

저는 오늘 아침에 눈 뜨자마자 후회했어요.
‘왜 연휴는 끝나는 거고, 왜 출근은 시작되는 걸까?’

연휴 후유증: 아직도 몸은 쉬고 싶은데 현실은 출근

이번 연휴는 너무 길었죠.
길어서 행복했고, 그만큼 후유증도 큽니다.
연휴 후유증이란 게 진짜 있구나, 뼈저리게 느꼈어요.

몸도 마음도 아직 ‘휴일 모드’인데, 알람은 출근하라고 울리고
창밖은 여전히 평화로운데, 지하철은 다시 지옥행…

출근 스트레스 폭발, 현실 도피성 상상들

출근 스트레스가 극에 달하면 현실 도피 상상이 터져 나옵니다.

• "제주도 가서 감귤 농사 지을까?"
• "로또 되면 뭐부터 그만두지?"
• "아직 연차 하나 남았던 거 같은데…?"

메일함을 열자마자 마음속 비명:
“이걸 왜 내가 해야 해?”
“누가 나 대신 좀 읽어줘…”

연휴 끝난 다음날엔 '적응'이 아니라 '버티기'다

이럴 땐요, 솔직히 말해서
연휴 끝난 다음날부터 생산성 찾으려는 건 욕심입니다.

그냥 ‘하루를 버틴다’는 마음으로 가는 게 맞아요.
제 생존 루틴 공유할게요:

• 커피 한 잔 들고 창밖 5분 멍때리기
• 일 중에서 제일 쉬운 거 하나 손대기
• “오늘은 대충, 내일은 진심” 마인드 장착하기

직장인 현실: 대충 버텨도 괜찮다

직장인 현실이란 게 원래 완벽하지 않잖아요.
이럴 땐 ‘대충’도 전략입니다.
오늘 하루 무사히 퇴근하면 그걸로 충분합니다.

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마무리하며
혹시 여러분도 오늘 출근하기 싫을 때 진심으로 힘드셨다면,
댓글로 여러분의 생존법도 공유해 주세요.
우리 다 같이 이 현실을 버텨보자고요.

 

 

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